Ali Abdaal là chàng trai được hầu hết mọi người biết đến với tư cách là YouTuber năng suất/tự cải thiện với hơn 5,1 triệu người đăng ký (và đang tiếp tục tăng), gần đây anh ấy đã ra mắt cuốn sách ‘Feel-Good Productivity’ (sách chưa ra mắt ở Việt Nam) hướng dẫn cách hoàn thành mọi công việc trong niềm vui.
Anh ấy xem xét ba ‘điều kiện cảm thấy dễ chịu’ của mình rồi tìm cách biến tiền đề này trở thành sự thật và sẽ làm công việc trở nên thú vị hơn bằng cách giải phóng các hormone tạo cảm giác giác dễ chịu như: Dopamine, oxytocin và serotonin giúp tạo ra trạng thái cảm thấy dễ chịu, năng suất cao .
Dưới đây là ba điều kiện:
- Sự tò mò.
Ali nói rằng việc bật công tắc tò mò (chẳng hạn như tự giao cho mình một nhiệm vụ phụ) có thể giúp công việc của bạn thú vị hơn gấp 10 lần.
Điều này có thể đơn giản như xây dựng và phát danh sách nhạc yêu thích, làm việc tại một quán cà phê ngẫu nhiên ở những địa điểm mới mỗi ngày hoặc đặt cho mình bộ hẹn giờ 20 phút để thử thách xem bạn có thể hoàn thành bao nhiêu công việc và không ngừng cố gắng hoàn thành bản thân.
Khi lên lịch cho các nhiệm vụ phụ trong suốt ngày làm việc, bạn chiến đấu chờ đợi nhiệm vụ phụ theo tiếp theo và luôn tò mò, điều này ảnh hưởng đến công việc của bạn.
- Kết nối.
Khi viết sách, Ali thường xuyên thuê không gian làm việc chung để viết cùng người khác.
Anh ấy không nói chuyện với mọi người, nhưng anh ấy nói rằng chỉ cần có sự hiện diện của họ ở đó đã giúp cung cấp khả năng sáng tạo của anh ấy, vì biết rằng những người khác đang làm việc tương tự như bạn sẽ giúp bạn đang làm việc chăm chỉ hơn.
Bạn có thể tự mình thực hiện công việc này với một nhóm bạn hoặc trong quán cà phê — bất cứ nơi nào khiến bạn cảm thấy được bao quanh bởi những người khác đang thực hiện một nhiệm vụ tương tự.
Hoặc nếu bạn không thể tìm được ai thì Quang có mẹo cho bạn đó là bật Youtube và search “work with me”, sẽ có rất nhiều video dài vài tiếng quay cảnh một người làm việc/học tập với âm thanh nhẹ nhàng, bạn có thể bật bên cạnh để làm việc cho đỡ cô đơn.
- Sự tự nhiên.
Bạn sẽ trì hoãn công việc nếu công việc của bạn tạo ra nỗi sợ hãi và sự không chắc chắn do kĩ năng của bạn còn kém, đó là nỗi sợ rằng bạn không thể đáp ứng được kỳ vọng và sự không chắc chắn về những bước cần thực hiện tiếp theo.
Cách để vượt qua điều này là sự tự nhiên của một người có kỹ năng nghề nghiệp cao.
Câu nói “càng làm nhiều càng làm dễ” luôn đúng.
Vì vậy, nói một cách đơn giản, nếu bạn muốn có một buổi làm việc hiệu quả, hãy giả vờ rằng bạn là một chuyên gia khi bắt đầu công việc. Đọc đến đây bạn sẽ thấy hơi kì quặc nhưng hãy thử xem, muốn viết một bài content thì trước khi ngồi vào hãy tưởng tượng bạn là một chuyên gia viết content, quá trình làm việc sẽ dễ dàng hơn rất nhiều.
Để tận dụng công tắc tò mò, hãy tự hỏi bản thân trước mỗi ngày làm việc, ‘Nhiệm vụ phụ hôm nay là gì?’ Nó có thể là một điều gì đó ngu ngốc và đơn giản, nhưng miễn là nó mang lại cho bạn một nhiệm vụ bên cạnh nhiệm vụ chính để làm thì đó là tất cả những gì bạn cần.
Để tận dụng lợi thế của công tắc kết nối, hãy tham gia các nhóm, cộng đồng cùng lĩnh vực với bạn, nơi bạn sẽ tìm thấy những người khác đang thực hiện sứ mệnh tương tự với mình.
Để tận dụng lợi thế của sự chuyển đổi niềm tin, hãy tìm một nhóm người mà bạn ngưỡng mộ, những người đã đi trước bạn và trước khi bắt đầu một buổi làm việc, hãy xem một số nội dung của họ và lấy cảm hứng!
Chúc may mắn!
Quang.
