“Người bình thường rón rén suốt cuộc đời với hy vọng rằng họ sẽ đến cái chết an toàn.” Bob Proctor từng nói.

Câu nói này gợi lên một sự thật khó chịu về cách mà nhiều người tiếp cận cuộc sống: cẩn trọng, tránh rủi ro, và cuối cùng, không dám sống hết mình.

Nhưng đời chỉ có một và
không chờ đợi chúng ta luyện tập.

Để theo đuổi mục tiêu và tận hưởng cuộc sống, rủi ro không chỉ là điều cần thiết mà còn là điều không thể thiếu.

Sự trì hoãn, quen thuộc với hầu hết chúng ta, thường xuyên trở thành kẻ thù lớn nhất, ngăn chặn tiến bộ của chúng ta. Chúng ta dễ dàng bị sa lầy vào việc hoãn lại các công việc quan trọng để chuyển sang những việc ít quan trọng hơn, dễ dàng hơn và thú vị hơn.

Đôi khi, sự trì hoãn này được giải thích nhầm là lười biếng, nhưng thực chất nó gần giống hơn với sự tê liệt do sợ hãi.

Tuy nhiên, có một cách đơn giản để phá vỡ vòng lặp này: Áp dụng quy tắc “5 phút”.

Quy tắc này khuyến khích chúng ta đối mặt và chia nhỏ các nhiệm vụ lớn thành các bước nhỏ, mỗi bước chỉ mất 5 phút để hoàn thành. Điều này không chỉ giúp làm giảm cảm giác choáng ngợp mà còn cung cấp một kế hoạch hành động rõ ràng, từng bước một.

Bắt đầu với việc xác định mục tiêu cuối cùng của bạn, sau đó hỏi bản thân bạn cần làm gì ngay lập tức để tiến gần đến mục tiêu đó. Hãy tiếp tục với mỗi bước tiếp theo, mỗi lần chỉ tập trung vào việc mình có thể thực hiện trong vòng 5 phút. Dần dần, bạn sẽ thấy mình tiến xa hơn nhiều so với khi chỉ ngồi đó và suy nghĩ về toàn bộ dự án.

Chẳng hạn, nếu mục tiêu của bạn là viết một email bản tin, bạn có thể bắt đầu bằng cách dành 5 phút để xác định chủ đề, tiếp theo là tìm kiếm thông tin, sau đó là viết một đoạn mở đầu. Mỗi bước, dù nhỏ, cũng đều đưa bạn gần hơn đến việc hoàn thành công việc lớn hơn.

Cách tiếp cận này cũng áp dụng cho việc tạo lập thói quen mới, như đọc sách. Bắt đầu với việc đặt mục tiêu đọc một trang mỗi ngày. Nếu bạn cảm thấy muốn đọc tiếp, đó có thể là bước khởi đầu cho việc hình thành thói quen đọc sách.

Hãy nhớ, Rome không được xây dựng trong một ngày, nó được xây dựng từng phần, mỗi lần một. Khi bạn gặp khó khăn, hãy nhìn vấn đề từ một góc độ mới và nhớ rằng mọi bước nhỏ bạn thực hiện hôm nay đều là bước nền tảng cho thành công của ngày mai.

Chúc bạn thành công!

Quang.